Заказать звонок
×
Укажите Ваш контактный телефон
Укажите Ваше имя
Я даю своё согласие на обработку моих персональных данных, в соответствии с Федеральным законом от 27.07.2006 года №152-ФЗ «О персональных данных», на условиях и для целей, определенных Политикой конфиденциальности.
Купить в один клик
×
Я даю своё согласие на обработку моих персональных данных, в соответствии с Федеральным законом от 27.07.2006 года №152-ФЗ «О персональных данных», на условиях и для целей, определенных Политикой конфиденциальности.

Народные методы для улучшения зрения

Записаться на прием
×
Я даю своё согласие на обработку моих персональных данных, в соответствии с Федеральным законом от 27.07.2006 года №152-ФЗ «О персональных данных», на условиях и для целей, определенных Политикой конфиденциальности.
В век использования таких технологий как компьютер, мобильный телефон и телевизор, рано или поздно человек начинает ощущать, что зрение его уже не то, которым было раньше. Когда только появились данные ощущения нужно обратиться к врачу, но можно и воспользоваться тем, что предлагает нам народная медицина.
 
Существует много способов улучшения зрения, которые поспособствуют тому, чтобы вы в дальнейшем не оказались у врача, ведь он наверняка пропишет вам очки.
 
Профилактика и лечение
 
Если вы знаете, что длительное время проводите за монитором либо часто напрягаете зрение, к примеру, ваша работа связана с мелкими деталями, то стоит позаботиться о профилактике улучшения зрения. Важно подчеркнуть, что именно эти приемы помогут вам укрепить зрение, если оно немного испортилось.
 
Касательно улучшения зрения нетрадиционная медицина предлагает следующие методы:
 
  • чередовать холодную и горячую воду при приеме душа. Данный способ поможет производить стимуляцию кровообращения в сосудах, питающих ваши глаза;
  • применение дыхательной гимнастики либо других отдельных упражнений, улучшающих кровообращение в глазах;
  • как бы не казалось странным, но корректировка питания играет немалую роль в качестве нашего зрения;
  • выполнение различных упражнений для глаз, которые направлены на снижение напряжения;
  • использование лекарственных трав. Добавлять их нужно как в употребление внутрь, так и для промывания глаз, компрессов и т.д.
 
Для того чтобы лучше разобраться в том как применять каждый из указанных выше способов, рассмотрим их в отдельности.
 
Питание для глаз
 
В данном случае нет ничего сложного. Для того чтобы улучшить своё зрение, требуется добавить в свой рацион ингредиенты, которые оказывают влияние на глаза. К ним относятся: морковь, семечки, шпинат, смородина, виноград и помидоры. Стоит отметить, что употребление черники, кунжута и петрушки благоприятно влияют на наши глаза.
 
Зрение будет хорошим, а глаза смогут нормально функционировать, если в нашем организме будет присутствовать достаточное количество калия. Это указывает на то, что организм нуждается в абрикосах, твороге и яблочном уксусе. Минеральная вода также хорошо влияет на зрение.
 
Дыхательные упражнения
 
Существует богатый выбор подобных упражнений, но мы предложим самый простой из них. Для этого вам нужно выйти на балкон либо улицу, чтобы воздух был свежий и чистый. Необходимо начать с четырех глубоких вдохов и выдохов. После, нужно задержать дыхание и наклонить голову вперед. В таком положении нужно находиться 20 секунд. Повторять упражнение нужно минимум 3 раза. Идеальным временем для этого будет утро.
 
Как можно снять напряжение?
 
Побудьте минут 10 под прямыми солнечными лучами с закрытыми глазами и ощутите как снимается напряжение с глаз. Отлично подходят упражнения для глаз, где не двигая головой нужно очертить круг либо квадрат глазами. Повороты головы и зажмуривания тоже имеют хороший эффект.
 
Лечебные травы
 
Для зрения нетрадиционная медицина предлагает множество различных салатов. В большинстве из них можно использовать травы портулака и оливковое масло. Эту траву можно настаивать, а после, делать примочки для глаз.
Отличное средство, которое пользуется популярностью - настой из лимонника китайского, крапивы, чабреца, мёда и шиповника. Пить его нужно в первой половине дня до еды.
 
Берегите своё зрение, старайтесь поменьше сидеть за компьютером и проводить время за телевизором. Давайте глазам отдохнуть. Вместе с этим, используйте представленные советы нетрадиционной медицины и будете обладателем хорошего зрения.