Заказать звонок
×
Укажите Ваш контактный телефон
Укажите Ваше имя
Я даю своё согласие на обработку моих персональных данных, в соответствии с Федеральным законом от 27.07.2006 года №152-ФЗ «О персональных данных», на условиях и для целей, определенных Политикой конфиденциальности.
Купить в один клик
×
Я даю своё согласие на обработку моих персональных данных, в соответствии с Федеральным законом от 27.07.2006 года №152-ФЗ «О персональных данных», на условиях и для целей, определенных Политикой конфиденциальности.

Консультация психолога

Записаться на прием
×
Я даю своё согласие на обработку моих персональных данных, в соответствии с Федеральным законом от 27.07.2006 года №152-ФЗ «О персональных данных», на условиях и для целей, определенных Политикой конфиденциальности.

Каждый из нас хотя бы раз испытывал беспокойство, причин для этого множество. Это может быть связано с семенными ссорами и личными неудачами.

Всегда есть проблемы, которые не так просто преодолеть. Но прежде, чем говорить о депрессии, нужно разобраться в собственном настроении.

Так как настроение можно поднять с помощью фитнеса или шоколадки. Если все-таки проблема серьезная, то потребуется психологическая помощь. Но пациент должен осознавать, что не только от врача зависит выздоровление, должна быть проведена самостоятельная работа.

При выраженной депрессии появляется хроническая усталость, пропадает нормальный сон и понижается либидо. Большинство профессионалов сходятся во мнении, что при депрессии нужно обязательно обратиться к психологу, чтобы не усугубить ситуацию.

Причины

Многие интересуется, в какой именно момент нужно обращаться к психологу за помощью. Этим вопросом долгое время занимались лучшие умы планеты. Ученые считают, что около 160 000 000 человек нуждаются в психологической консультации.

Более того число с каждым годом растет, нормы здоровой психики постоянно меняются. В период депрессии, пациент раздражителен, аморфен и неподвижен.

То есть пропадает желание что-либо делать. Стоит отметить, что у женского пола вероятность впасть в депрессию больше, чем у мужчин. Это связано с гормональным дисбалансом в организме, особенно в период беременности.

Депрессия, как правило, появляется осенью или зимой, в это время года организму не хватает свежих фруктов, солнца и тепла. К тому же в зимний период укороченный световой день. Летом человек менее всего подвержен депрессии.

Депрессия у каждого человека проявляется по-разному, все зависит от степени выраженности. К примеру, если психологическое заболевание на начальных стадиях, то пациенту просто рекомендуют съездить на пикник, пообщаться с друзьями или посетить баню.

При депрессии лучше избегать чрезмерного употребления алкоголя и отказаться от антидепрессантов. Дело в том, что препараты только лишь затягивают оздоровительный процесс. Самым верным способом будет обратиться к психологу за консультацией.

Помощь специалиста

Когда наступает чувство отчаяния, то не стоит паниковать, всегда есть выход. Современная медицина позволяет решить практически любую проблему. Опытный врач-психолог может вернуть состояние равновесия и устойчивости, опираясь на проверенные практики.

В данном случае необходимо понять, что депрессию можно остановить и побороть, нужно немного желания. Даже незначительный успех может принести радость и надежду. Беседа с близким человеком или другом уже путь к решению непростой задачи.

Специалисты часто советуют при депрессии больше ходить в общественные места, включая театры, кафе, рестораны. Не рекомендуется в этот момент принимать серьезных и жизненно важных решений, так как действия будут проходить на эмоциях.

В беседе с психологом нужно определить причину замкнутости. Если этот шаг удастся преодолеть, то дальше оздоровительный процесс пойдет значительно легче. Врач может предложить следующие вещи:

  1. Скорректировать план действий.
  2. Построить жизненные этапы.
  3. Избавиться от негативных мыслей.

Вначале психолог постарается вывести пациента на разговор, чтобы понять причину психологического расстройства. Только таким образом можно узнать степень депрессии.

Психологическая помощь направлена на то, чтобы поднять самооценку пациента, так как при депрессии уверенность в себе теряется. Психолог способен понять, нужно ли человеку принимать медикаменты в данном случае.

Важно помнить о том, что если вовремя не начать лечение, в будущем будет сложнее избавиться от психологического заболевания. Наши врачи-психологи готовы в любое время принять пациента и оказать необходимую помощь.