КАКИЕ ЯГОДЫ ПОМОГАЮТ БОРОТЬСЯ С ПОВЫШЕННЫМ ДАВЛЕНИЕМ?

Существует множество народных методик борьбы с высоким давлением, одной из наиболее эффективных является употребление определенных видов ягод. Незабываем, что это еще и отличный источник витаминов. Решая таким способом проблему с гипертонией, вы еще и улучшаете здоровье в целом. Чтобы снизить давление нетрадиционная медицина предлагает выбирать следующие ягоды: черника, калина, клюква, шиповник, черная смородина, голубика, черноплодная рябина. Рассмотрим особенности употребления и воздействия на организм некоторых перечисленных видов.
Черника и голубика
Оба вида имеют активно выводящее из организма плохой холестерин вещество. Происходит очищение и сглаживание стенок сосудов. Это благоприятно сказывается на состоянии гипертоника.
Курс составляет две недели с десятидневным перерывом. Ежедневная доза – 200 грамм.
Имеются противопоказания у голубики в период вынашивания ребенка и при слишком высоком уровне свертываемости крови. Чернику нельзя принимать при заболеваниях желудочной железы и при наличии мочекаменной болезни, а также запоров запоров.
Калина
Это наиболее эффективное ягодное средство при постепенном снижении показателей артериального давления (АД). С экстренными случаями оно не справится, как и практически любое другое народное средство. Плоды лучше принимать в сочетании с медом. Для этого перетираем 5 ст. л. калины с 1 ст. л. меда. При наличии желудочных проблем употребляем после еды в остальных случаях до приема пищи по 2 ст. л. такой смеси 3 раза в день. Храним в холодильнике. Курс составляет 14 дней.
При беременности, проблемах с почками, повышенном образовании сгустков крови, при кровотечении калину не рекомендуется принимать.
Клюква
Нормализовать АД, вывести из организма лишнюю жидкость и плохой холестерин, укрепить сосуды, и помочь при сахарном диабете поможет средство, приготовленное из клюквы и меда в соотношении 1:1. Лечение проходит две недели: по 1 ст. л. 3 раза в день.
Противопоказания: заболевания желудка (гастрит и повышенная кислотность), подагра, мочекаменная болезнь.
Черноплодная рябина
Расширение и сглаживание стенок сосудов помогает улучшить состояние здоровья гипертоника. Благодаря такой ягоде вы также сможете понизить показатель холестерина. Есть её нужно в чистом виде (свежие или замороженные) 3 раза в день по 2 ст. л. в течение 10 дней. Столько же дней делаем перерыв, и можно повторить курс. Альтернативой может стать свежевыжатый сок. Выпивать ¼ стакана 2 раза в день.
Противопоказания: повышенная кислотность, заболевания желудочно-кишечного тракта и быстрое образование сгустков крови при кровотечении.